نيها رانجلاني هي أخصائية تغذية هندية متكاملة ، وأخصائية تغذية ، ومدونة ، وكاتبة ، ومتحدثة ، ومدربة تغذية نباتية. لقد قدمت المشورة للعديد من الأشخاص حول قضايا الصحة والوزن.
محتويات
ويكي / سيرة ذاتية
تقيم عائلة نيها رانجلاني في مومباي. أكملت تعليمها في مدرسة Duruelo Convent High School مومباي ، ماهاراشترا. وواصلت دراستها للحصول على درجة البكالوريوس في علم التغذية والغذاء والتغذية في جامعة SNDT (2003-2008). علاوة على ذلك ، أكملت درجة الماجستير في علم التغذية وإدارة الخدمات الغذائية من IGNOU (2008-2011). كانت طالبة ذكية منذ الطفولة وحصلت على 89٪ في الصف العاشر. كانت مهتمة بالعلوم لكنها لم ترغب في أن تصبح طبيبة أو مهندسة لأن ذلك سيقتصر على الكتب ، وكان هدفها أن تعيش حياة نشطة اجتماعيًا. في ذلك الوقت ، كانت نيها مرتبكة بشأن حياتها المهنية ، لذلك ، لتجنب ارتباكها ، اصطحبتها أختها الكبرى إلى SNDT وجعلتها تختار مسار اهتمامها. نيها ، كونها عشاق الطعام ، تخطط للذهاب مع الطعام والتغذية. في وقت سابق ، تعرضت نيها لانتقادات لاختيارها هذه الدورة لأنها حصلت على درجات جيدة في الأكاديميين ، وكان من الممكن أن تصبح طبيبة أو مهندسة.
مظهر جسماني
الارتفاع (تقريبًا): 5 5
لون العين: أسود
لون الشعر: أسود
الأسرة والطائفة
الآباء والأشقاء
لا يوجد الكثير من المعلومات حول والدي نيها وإخوتها. كان اسمها نيها تشاندنا قبل الزواج ، وبعد الزواج حولت اسم سيدي إلى نيها رانجلاني.
العلاقات والزوج
نيها متزوجة من ريكي رانجلاني.
نيها رانجلاني مع زوجها ريكي رانجلاني
عنوان
تعيش في الطابق الثاني ، مساحة عمل Aroha ، Sahana Enclave ، 201 ، طريق الدكتور أمبيدكار ، باندرا ويست ، مومباي ، ماهاراشترا 400050.
مسار مهني مسار وظيفي
بدأت نيها حياتها المهنية كأخصائية تغذية في عام 2008. بعد الانتهاء من تخرجها ، عملت في بعض الصالات الرياضية الشهيرة ، إلى جانب بعض مراكز العلاج الطبيعي والمعالجة الطبيعية. علاوة على ذلك ، بدأت بممارستها الخاصة في إعداد منزلي بسيط حيث بدأت في مساعدة العملاء في التعامل مع مشاكل الوزن ، ومرض السكري ، والكوليسترول ، والغدة الدرقية ، ومتلازمة تكيس المبايض ، وارتفاع ضغط الدم ، والجلد ، ومشاكل الشعر ، وما إلى ذلك. لديها رغبة داخلية في العمل من أجل الأشخاص الذين يتعاملون مع القضايا الصحية. في عام 2016 ، افتتحت عيادتها الخاصة ووسعت فريقها. تدريجيا ، اشتهرت بأنها مؤثرة صحية. حتى أنها تكتب مقالات صحية ووصفات للمجلات والمطاعم الشهيرة التي تروج لمفهوم النباتيين.
حقائق / التوافه
- تمتلك Neha علامتها التجارية الخاصة بالوجبات الخفيفة باسم “Niramayah” والتي تتكون فقط من منتجات نباتية.
- تم تكريمها من قبل Christian Chambers of Indian Commerce وهي أيضًا مرخصة كمدربة للياقة البدنية في ريبوك.
- في عام 2016 ، بدأت نيها قناتها على YouTube حيث بدأت في تحميل مقاطع فيديو متعلقة بالقضايا الصحية. بعد فترة وجيزة من إطلاق قناتها على YouTube ، ظهرت فكرة جديدة عن “النباتية” في حياتها. وفقًا لها ، أدى ذلك إلى تغيير في أيديولوجيتها حول اللياقة والحياة أيضًا. منذ ذلك الحين ، عملت على توعية الناس بمفهوم النزعة النباتية بمفهوم مبتكر للطهي النباتي ، وأجرت ورش عمل حول الطبخ الصحي القائم على النبات وتطوير الوصفات لمختلف المطاعم والمقاهي والعلامات التجارية الصحية. قدمت بعض الوصفات الصحية للأطفال أيضًا.
- وفقا لنيها ، كانت مدمنة على السكر أثناء الطفولة ، ولهذا كان عليها أن تتحمل الكثير من التوبيخ من والدتها ؛ علاوة على ذلك ، أطلق عليها أصدقاؤها اسم “موتي”.
- وفقا لها ، كانت ثرثرة منذ الطفولة ، وما زالت تحافظ على هذه الخاصية في سلوكها.
- قالت نيها إنها كانت غير نباتية قبل أن تتحول إلى نباتية ، لكنها الآن لا تستطيع تحمل رائحتها أيضًا. إنها مهتمة تمامًا بالطهي النباتي وتروج للنباتية.
- إنها تعتقد أنه لا يوجد نظام غذائي محدد منخفض الكربوهيدرات أو كيتو يجب على المرء اتباعه للحفاظ على لياقته لأنه لا يعتبره صحيًا ؛ علاوة على ذلك ، فهي تعارض بشدة استخدام حبوب إنقاص الوزن والوجبات الغذائية لأنها تسبب ضررًا للجسم. بالحديث عن هذا ، قالت أيضًا ،
الحبوب ، مشروبات التخسيس ، المشروبات ، العلاجات ، إلخ ، كلها طرق مختصرة لن تعطيك نتائج تدوم مدى الحياة ، هذه هي الحقيقة لأن هذه الأشياء لا تغير عاداتك أو تحدث تغييرًا في نمط حياتك بشكل عام. سوف يعطونك بالتأكيد نتائج فورية ولكن من خلال إتلاف أمعائك وكبدك وصحتك العامة .. أنت بعض النتائج الفورية وأنا متأكد من أنك لا تريد أن تفقد هذا الوزن على حساب صحتك. لذا ، تخلص من هذه التقنيات المبتذلة والبدء في إجراء تغيير شامل بنتائج طويلة الأمد. “
نيها حملة ضد استخدام حبوب إنقاص الوزن والوجبات الغذائية الدهنية
- تقول أن كل شخص لديه متطلبات جسم مختلفة. هناك العديد من العوامل التي تحدد ما إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة أم لا. اللياقة العقلية لا تقل أهمية عن اللياقة البدنية. ترتبط بعض المشكلات بالهرمونات والتوتر ونمط الحياة وما إلى ذلك.
- لم تحب نيها ممارسة الرياضة عندما كانت في المدرسة والجامعة. بعد أن أصبحت أخصائية تغذية ، جمعت اهتمامها باليوغا والرقص وأديتها بحماس.
نيها رانجلاني أداء اليوغا
- تعتبر نفسها أيضًا من محبي الدردشة ، ويمكنها الحصول عليها في أي وقت خلال اليوم حتى لو كانت ممتلئة.
- وفقًا لها ، فهي منفتحة وتتفاعل بسهولة مع الناس.
- تشير إلى نفسها على أنها آكل أخرق ، وغالبًا ما تسقط الطعام على ملابسها أثناء تناول الطعام. إنها تعتبرها طريقتها الخاصة في الاستمتاع بالطعام.
- في عام 2020 ، تم تقديم Neha كسفيرة للعلامة التجارية لحملة “VeganuaryIndia2020” من قبل “Vegansamooh” ، ومن ثم تعزيز النشاط النباتي في الهند.
نيها رانجلاني كسفيرة العلامة التجارية لحملة VeganuaryIndia2020
