هل أديل نباتية؟
➡️
خضعت Adele الآن لتحول كبير في الجسم ، والذي تم الكشف عنه في صورة عيد ميلادها الثانية والثلاثين التي تم نشرها مؤخرًا على Instagram الخاص بها. مع لجوء الكثير من الناس إلى نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن ، هل فعلت أديل الشيء نفسه؟
لا ، أديل ليست نباتية ، حسنًا ، لم تؤكد أبدًا أنها في أي مقابلة. في عام 2011 ، أكدت أديل أنها نباتية ولم تعد تأكل اللحوم ، ولكن لم يتم التأكد من أنها نباتية. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي الذي ورد أن أديل اتبعته لخسارة وزنها الهائلة ، حمية سيرتفوود، هو نظام غذائي نباتي.
يمكنك قراءة المزيد عن عادات الأكل لدى Adele ، بالإضافة إلى تغيير وزنها أدناه.
محتويات
أديل يذهب نباتي
كما ذكرنا سابقًا ، عادت أديل إلى نباتية في عام 2011. كانت هذه هي المرة الأولى التي أكدت فيها نظامها الغذائي في مقابلة. وقالت لراديو بي بي سي 1: “عندما أكون على وشك أكل اللحوم ، أرى دائمًا عيون كلبي الصغير.”
فقدان الوزن الهائل لأديل
كشفت أديل عن تحول هائل في فقدان الوزن عندما قامت بذلك هذا المنشور على Instagram الخاص بها حساب يوم 5 مايو 2020 ، عيد ميلادها. في المنشور لم تذكر أي شيء عن نظامها الغذائي أو فقدان الوزن. بدلا من ذلك قالت “شكرا لك على عيد ميلاد الحب. أتمنى أن تظلوا جميعًا آمنين وعاقلين خلال هذا الوقت المجنون. أود أن أشكر جميع المستجيبين الأوائل والعاملين الأساسيين الذين يحافظون على سلامتنا بينما يخاطرون بحياتهم! أنتم حقًا ملائكتنا ♥ ️ 2020 حسنًا ، شكرًا x. “
في وظيفة أخرى في حسابها على Instagram ، كشفت عن وجهها الأقل نحافة وقالت “كنت أبكي لكنني الآن أتعرق.”
أصبح الناس على الإنترنت مجنونين بهذه الصورة الجديدة لأديل. لقد كان تباينًا كبيرًا مع النجمة التي وقفت دائمًا وراء شخصيتها الأكبر. انها لديها وقفت في وجه الفضيحة الجسدية في الماضي ، لكنها اعترفت بأنها تعاني من بعض المشكلات المتعلقة بصورة الجسد.
في مقابلة عام 2011 مع مجلة Vogue ، قالت “حياتي مليئة بالدراما ولن يكون لدي وقت للقلق بشأن شيء تافه مثل ما أبدو عليه. لا أحب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. أحب تناول الأطعمة الجيدة وشرب النبيذ اللذيذ “.
حمية سيرتفوود
مع النظام الغذائي الذي ورد أن أديل استخدمته لفقدان كل هذا الوزن ، يبدو أنها لم تكن مضطرة للتخلي عن نبيذها. المستندة إلى النبات حمية سيرتفود يسمح لأخصائيي الحميات بتناول القليل من الشوكولاتة وشرب النبيذ الأحمر. الأطعمة الأخرى المسموح بها في هذا النظام الغذائي هي التمر ، وفول الصويا ، والقهوة ، والجرجير ، واللفت ، والتوت ، والكرفس ، والبقدونس ، والفراولة ، والكركم ، والقائمة تطول.
حمية سيرتفوود تم إنشاؤه بواسطة صيدلي ، ايدان جوجينز، وأخصائي التغذية ، جلين ماتين. الهدف من النظام الغذائي هو تنشيط جين في الجسم يُعرف باسم SIRT-1 ، والذي يُفترض أنه يساعد في تقليل الالتهاب وزيادة معدل الأيض وزيادة حرق الدهون وتقليل الشهية. إذا اتبعت إرشادات النظام الغذائي بشكل صحيح ، فقد تفقد سبعة أرطال خلال الأيام السبعة الأولى.
ومع ذلك ، كان الكثير من خبراء الصحة متشككين جدًا في هذا النظام الغذائي كما هو موجود بحث محدود دعمها. تستند الاختبارات التجريبية والأدلة العلمية إلى حجم عينة صغير من 39 مشاركًا فقط. يطرح خبراء الصحة أيضًا سؤالًا عما إذا كان نظامًا غذائيًا مستدامًا. الحكم: معظم خبراء الصحة لا يعتقدون ذلك.
في هذه المقالة الخاصة بصحة المرأة تم نشره بعد استشارة العديد من الخبراء ، وخلص إلى أن “الأطعمة المعتمدة في نظام Sirtfood الغذائي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية ، وهو أمر رائع لفقدان الوزن. ومع ذلك ، من الناحية التغذوية ، فإن هذا النظام الغذائي المحدد مقيد ، مما قد يجعل من الصعب على بعض الأشخاص الحفاظ عليه “.
بينما يبدو أن فقدان الوزن الهائل لأديل كان بسبب اتباع نظام غذائي نباتي ، إلا أنها لم تعترف بأنها نباتية. ومع ذلك ، فهي نباتية معترف بها وملتزمة باتباع أسلوب حياة صحي.
متابعة كل أخبار المشاهير, و سيرة ذاتية للمشاهير.
! لا تنسى ايضا ان تشارك هذا المقال مع اصدقائك اذا اعجبك ⭐
