هل يأكل نوفاك ديوكوفيتش البيض؟
➡️
يحتل هذا الرياضي حاليًا المرتبة الأولى في تنس فردي الرجال وكان أفضل لاعب داخل وخارج التنس لسنوات عديدة. هل النظام الغذائي للاعب التنس هذا له علاقة بنجاحه؟
نوفاك ديوكوفيتش يأكل البيض. يشكل البيض جزءًا صغيرًا فقط من نظامه الغذائي ، على الرغم من أنه تناول نظامًا غذائيًا نباتيًا بشكل أساسي بعد أن اكتشف أنه لا يتحمل كل من الغلوتين ومنتجات الألبان في عام 2010.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية اكتشافه لحساسيته والنظام الغذائي الفائز الذي يحافظ عليه الآن.
مهنة مبكرة والاكتشاف
كان ديوكوفيتش وحشًا في الملعب لطالما يتذكره الكثير من الناس ، لكن الأمر لم يكن دائمًا على هذا النحو. بدأ لعب التنس عندما كان في الرابعة من عمره وأصبح لاعبًا محترفًا في السادسة عشرة من عمره في عام 2003 عندما دخل جولة ATP العالمية.
بينما سرعان ما أصبح ديوكوفيتش اسمًا كبيرًا في التنس ، وارتقى بثبات عبر الرتب وفاز بالعديد من البطولات والألقاب. على الرغم من نجاحه الذي لا يمكن إيقافه على ما يبدو ، احتاج ديوكوفيتش إلى العديد من فترات الراحة الطبية أثناء المباريات عانى من أمراض وانهيارات في منتصف المباراة منعته من الوصول إلى إمكاناته الكاملة.
لم يعرف أحد سبب مرضه حتى عام 2010 خلال بطولة استراليا المفتوحة مباراة ربع النهائي عندما لعب ضد جو ويلفريد تسونجا. فاز تسونجا بالمباراة بعد أن مرض ديوكوفيتش بشكل غير متوقع ، وتقيأ أثناء الاستراحة ، وعدم القدرة على التنفس بالكامل ، والشعور بالإرهاق الجسدي تمامًا.
كان من بين الحضور أخصائي التغذية وأخصائي الوخز بالإبر الدكتور إيغور سيتوجيفيتش ، الذي انضم إلى فريق ديوكوفيتش الشخصي بعد أن زعم أنه استخدم علم الحركة التطبيقي لتجد أن ديوكوفيتش لا يستطيع أكل الغلوتين.
مثل قصة ذهب ، قال سيتوجيفيتش لديوكوفيتش أن يمسك بذراعه اليسرى ضد بطنه وذراعه اليمنى ، وأن يقاوم الضغط الذي مارسه سيتوجيفيتش على ذراعه اليمنى. في البداية ، فعل ديوكوفيتش ذلك بسهولة شديدة ، ولكن بعد ذلك جعله سيتوجيفيتش يمسك بقطعة خبز على بطنه بذراعه اليسرى وكرر التجربة.
وجد ديوكوفيتش أنه فقد الكثير من قوته ، ولم يعد قادرًا على مقاومة الضغط الذي مارسه سيتوجيفيتش على ذراعه اليمنى. أثبت هذا الاختبار لنجم التنس أنه مصاب بحساسية الغلوتين ، ولا يمكنه لمس القمح ، ناهيك عن أكله.
مع مزيد من اختبارات الدم ، وجد سيتوجيفيتش أيضًا أن ديوكوفيتش كان لا يتحمل اللاكتوز. كانت أمراضه الغامضة في الملعب عبارة عن ردود أفعال كان جسده يضطر إلى تناول الطعام الذي لا يستطيع التعامل معه.
ثم عدل ديوكوفيتش نظامه الغذائي وفقًا لذلك ولم يعد يعاني من عدم تحمل الطعام. ولكن ما هو بالضبط النظام الغذائي لديوكوفيتش؟
النظام الغذائي الجديد لديوكوفيتش
في تغيير نظامه الغذائي ، شعر ديوكوفيتش بأنه أقوى وأكثر نشاطًا مما كان عليه من قبل. جي كيو توضح جيسيكا كامبل أن “ديوكوفيتش يتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان. كما أنه يقطع أكبر قدر ممكن من السكر ، ويميل إلى التمسك بالخضروات والفاصوليا واللحوم البيضاء والأسماك والفواكه والمكسرات والبذور والحمص والعدس والزيوت الصحية “.
في كتابه، تخدم للفوز، يقدم ديوكوفيتش الخطوط العريضة لوجبات لمدة ثلاثة أيام كاملة بالإضافة إلى تفاصيل أكثر دقة عن نظامه الغذائي.
“لم أتناول اللحوم منذ أغسطس – سبتمبر 2015 ، لأسباب أخلاقية وصحية ،” قال ديوكوفيتش قالت في مقابلة عام 2017. “أنا آكل السمك والبيض رغم ذلك. في الوقت الحالي لا أريد أن آكل اللحوم مرة أخرى “.
لذلك في حين أن نظامه الغذائي يعتمد في الغالب على النباتات ، فإن ديوكوفيتش يأكل البيض والسمك. هو أيضا يتجنب مصطلح “نباتي” يرسم خطاً بين النباتيين واتباع نظام غذائي نباتي.
يشرح قائلاً: “بسبب التفسير الخاطئ للتسميات وإساءة استخدام الملصقات ، لا أحب هذا النوع من الاسم”. “أنا آكل نباتي.”
وهو بالتأكيد يعمل معه. لقد قاده نظامه الغذائي إلى نجاح كبير ، حتى يتمكن من نشر صور احتفالية على Instagram مثل هذا.
تحقق من فيديو يوتيوب أدناه لمقابلة ديوكوفيتش مع جراهام بنسنجر لمعرفة المزيد عن نظامه الغذائي.
متابعة كل أخبار المشاهير, و سيرة ذاتية للمشاهير.
! لا تنسى ايضا ان تشارك هذا المقال مع اصدقائك اذا اعجبك ❤️
