هل توم برادي نباتي؟
2021
صعد توم برادي ، المعروف بلقب قورتربك لنيو إنجلاند باتريوتس وزوج عارضة الأزياء جيزيل بوندشين ، من رياضي محترف إلى مشهور معتمد. نظرًا للتدقيق في صحيفة التابلويد في جميع جوانب حياة برادي ، قد يتساءل الكثير من الناس كيف يظل هو وزوجته في حالة جيدة وما إذا كان توم برادي نباتيًا أم لا.
توم برادي ليس تماما نباتي. يأكل نجم كرة القدم نظامًا غذائيًا نباتيًا معظم أيام السنة ، لكنه يحتوي على البروتين عند الحاجة. ومع ذلك ، فإن نظام برادي الغذائي أكثر تقييدًا بكثير من متوسط الأجرة النباتية التي يشارك فيها معظم النباتيين.
اقرأ المزيد أدناه لمعرفة المزيد عن مهنة توم برادي ، ونظامه الغذائي المكثف وروتينه الرياضي ، وكيف أقنعته زوجته بتبني الأكل النباتي.
محتويات
برادي وبوندشين: قصة حب
توم برادي يمكن القول إنه أفضل لاعب في الوسط على الإطلاق. تمت صياغته في اتحاد كرة القدم الأميركي في عام 2000 ، ولعب برادي 20 موسمًا مع نيو إنجلاند باتريوتس ، مما أدى إلى ستة انتصارات سوبر بول خلال حياته المهنية.
على طول الطريق ، التقى برادي أشهر عارضة أزياء في العالم، العارضة جيزيل بوندشين. الزوجان الذهبيان التقى من خلال الأصدقاء في عام 2006 وتزوج في عام 2009 ، واستضاف في النهاية حفل زفاف.
الأكل النباتي والبيئة
نظرًا لأن كل من Brady و Bundchen لديهما وظائف رفيعة المستوى في نظر الجمهور ، فقد حافظ كلاهما على نظام غذائي صارم وأنظمة تمارين رياضية ، لكن بوندشين هو الذي أدخل في الغالب الأكل النباتي في أسلوب حياتهم. بوندشين ، الذي نشأ في البرازيل ، هو استثمرت بكثافة في حماية البيئة، ودفع تدمير الغابات المطيرة الشهيرة في بلدها النموذج إلى البحث عن طرق يمكن لها هي وعائلتها إحداث تأثيرات بيئية صغيرة.
يعتبر الأكل النباتي والنباتي إحدى الطرق الرئيسية يمكن لأي شخص عادي المساعدة في تنظيف البيئة. يترك إنتاج الثروة الحيوانية تأثيرًا أكبر بكثير وأكثر ضررًا على البيئة من زراعة المحاصيل.
على الرغم من أن برادي عانى في البداية من التحول إلى أجرة الخضروات في الغالب ، إلا أن بوندشين يدعي أن نجم كرة القدم المحترف موجود الآن ، قول، “في البداية كان الأمر مختلفًا ، كما تعلمون ، بالنسبة له. لكنه الآن يحبها ، ولن يحصل عليها بأي طريقة أخرى ، لأنه يشعر بتحسن “. ليس ذلك فحسب ، بل اعتنق برادي النظام الغذائي الجديد كثيرًا لدرجة أنه في النهاية كتب كتابا عنها.
أجرة فاخرة وطازجة
ومع ذلك ، فإن Brady و Bundchen لا يتبعان نظامًا غذائيًا نباتيًا في الغالب لغالبية العام. يأخذون وجباتهم على محمل الجد ويتبعون قواعد صارمة عند الطهي أو جعل الآخرين يطبخون لهم.
أعطى الشيف الشخصي برادي وبوندشين ، ألين كامبيل ، مجلة بوسطن ألقوا نظرة خاطفة خلف الستار ، قائلين ، “80 في المائة مما يأكلونه هو خضروات. [I buy] الخضروات الطازجة. إذا لم يكن عضويًا ، فلا أستخدمه. والحبوب الكاملة: أرز بني ، كينوا ، دخن ، فاصوليا. الـ 20 في المائة الأخرى عبارة عن لحوم قليلة الدهن: شريحة لحم عضوية تتغذى على الأعشاب ، وبطة بين الحين والآخر ، والدجاج. أما بالنسبة للأسماك ، فأنا أطهو السلمون في الغالب “.
يمكنك مشاهدة مناقشة حول تفاصيل النظام الغذائي لـ Brady و Bundchen في فيديو YouTube أدناه.
مخزن أصلي
علاوة على ذلك ، هناك قائمة طويلة من العناصر غير مسموح في مطبخهم ، بما في ذلك: السكر الأبيض ، الزهرة البيضاء ، MSG ، أنواع معينة من الزيت ، الملح المعالج باليود ، الباذنجان ، القهوة ، الكافيين ، الفطر ، منتجات الألبان وحتى معظم الفواكه. كامبل نفسه يدافع عن فلسفة نباتية ويتماشى جيدًا مع الزوجين الخارقين.
يمكنك غالبًا العثور على Bundchen و Brady وهما يتباهيان بأجزاء صحية من أطعمتهما المفضلة على وسائل التواصل الاجتماعي، جنبًا إلى جنب مع لقطات من التدريبات الخاصة بهم.
على الرغم من أن النظام الغذائي لتوم برادي وجيزيل بوندشين سيكون من الصعب على الكثيرين اتباعه ، ناهيك عن الثمن اعتمادًا على الموقع ، فمن الواضح أنه يعمل جيدًا للزوجين المشهورين ، حتى لو كانت كل ادعاءاتهم ليست مدعومة عن طريق البحث العلمي. بغض النظر ، لدى الزوجين المشهورين الوقت والمال لإنفاقهما على تحقيق نظام غذائي نباتي في الغالب يناسبهما ونمط حياتهما معًا.
متابعة كل أخبار المشاهير, و سيرة ذاتية للمشاهير.
! لا تنسى ايضا ان تشارك هذا المقال مع اصدقائك اذا اعجبك 🌟