هل أشتون كوتشر نباتي؟
➡️
اعتمد العديد من نجوم هوليوود أسلوب الحياة النباتي ، لذا من السهل التساؤل عما إذا كان من بينهم الممثل الشهير أشتون كوتشر.
أشتون كوتشر ليست نباتية. لقد جرب نظامًا غذائيًا قائمًا على الفاكهة كتحضير لتصوير ستيف جوبز في فيلم “جوبز” لكنه وجد صعوبة بالغة. إنه يدرج الكثير من الخضار في وجباته اليومية ولكنه يأكل أيضًا منتجات الألبان واللحوم.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن تجربة كوتشر الرهيبة باعتباره “فاكهة” وكيف اعتنق منذ ذلك الحين الخضار كجزء كبير من نظامه الغذائي.
محتويات
الفاكهة
أثناء التحضير لتصوير ستيف جوبز في فيلم السيرة الذاتية “جوبز” لعام 2013 ، أشتون كوتشر حاول اتباع النظام الغذائي “الفاكهة” غير المعتاد لوظائف. يتكون هذا في الغالب من الفاكهة والبذور والحبوب والمكسرات ، وكذلك تشجيع الصيام المنتظم.
يعتقد جوبز أن للفاكهة “خصائص علاجية” وتمسك بنظامه الغذائي الصارم حتى مع تدهور صحته بسبب المرض. حاول كوتشر تكرار ذلك ، بما في ذلك شرب عصير الجزر يوميًا تقريبًا كبديل للأطعمة الأخرى.
لسوء الحظ ، كان لهذا النظام الغذائي نتائج سلبية وأدى إلى معاناة كوتشر من آلام شديدة في بطنه. بعد نقله إلى المستشفى ، تم تشخيص حالته بأنه مصاب بالتهاب البنكرياس.
ليس من المؤكد أن اللوم على النظام الغذائي “الفاكهة” هو سبب نوبة التهاب البنكرياس ، لكن من الواضح أن اتباع مثل هذا النظام الغذائي الصارم لم يفعل شيئًا لتحسين صحة كوتشر. بالنسبة لمعظم الناس ، من الواقعي الاستمتاع بالفواكه والمنتجات النباتية الأخرى كجزء من نطاق أوسع بدلاً من الاستمتاع بنظامهم الغذائي بالكامل.
يمكنك سماع أشتون يتحدث عن وقته المؤلم باعتباره “فاكهة” من عرض في مهرجان صندانس السينمائي أدناه
احتضان الخضار
ميلا كونيس ، التي تزوجت أشتون كوتشر في عام 2015 ، لديها تحدثت عن تشجيع زوجها على تناول المزيد من الخضار كجزء من نظامه الغذائي. هذا لا ينبع من أي نوع من الأيديولوجية النباتية ولكن مخاوف بشأن ضمان صحة ورفاهية كوتشر على المدى الطويل.
كونيس طباخ حريص و يستمتع بتجربة التوابل والنكهات المختلفة. لقد كانت تكتشف طرقًا جديدة لتقديم الخضار كجزء من الأطباق اليومية للعائلة ، مع تبني اتجاهات الطهي الحالية.
السبب الرئيسي لزيادة تناول الخضار هو تقليل الكوليسترول ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب التاجية. تشمل وجبات كوتشر القرنبيط والجاك فروت ، حيث شجعه كونيس على استبدال اللحوم الدهنية مثل لحم الخنزير ببدائل صحية.
بينما يبدو أن أشتون وميلا لا يهتمان بالخضوع للنباتيين ، إلا أنهما يدركان بوضوح فوائد الخضروات كجزء من وجباتهما اليومية. حتى بدون أن تصبح نباتيًا ، فإن النظام الغذائي المتنوع هو جزء أساسي من حماية الرفاهية الشخصية.
النظام الغذائي النباتي
في حين أن آشتون كوتشر ليس نباتيًا ، ولا حتى نباتيًا ، فقد اختبر أحد أكثر أشكال النظام الغذائي النباتي صرامة.
لم تكن الفترة التي قضاها كـ “مثمر” قبل أن يلعب ستيف جوبز ممتعة وربما أثرت بشكل خطير على صحته ولكن لا يمكننا التأكد من ذلك.
على أي حال ، فهو بالتأكيد لم يستمتع بالنظام الغذائي المتطرف ، حتى على المدى القصير.
بعد تحضيره لـ “الوظائف” ، من المحتمل ألا يكون كوتشر في عجلة من أمره لتجربة أي نظام غذائي نباتي صارم مرة أخرى. وقد نقل عنه قوله “لا تشرب الكثير من عصير الجزر. هذا هو المغزى من القصة “.
بتشجيع من زوجته ميلا كونيس ، قبل أشتون المزيد من الخضروات في نظامه الغذائي كطريقة لتقليل الكوليسترول ، بما في ذلك استبدال بعض اللحوم الحمراء بالخضروات الخضراء. تم ذلك من أجل أسلوب حياة أكثر صحة ، وليس لأسباب أخلاقية.
مهما كان دافع شخص ما لإضافة المزيد من الخضار إلى نظامه الغذائي ، فإن الفوائد الصحية موثقة جيدًا. إن أخذ الأمر إلى أقصى الحدود ليس للجميع ، وربما تكون قصة كوتشر المرعبة عن النظام الغذائي “المثمر” كافية لثني الآخرين عن تجربته.
متابعة كل أخبار المشاهير, و سيرة ذاتية للمشاهير.
! لا تنسى ايضا ان تشارك هذا المقال مع اصدقائك اذا اعجبك ❤️
