ما هو الروتين اليومي لكيم كارداشيان؟
Updated
يستخف الناس بكيم كارداشيان ، لكن لا ينبغي لهم ذلك. بنت الإجتماعية إمبراطورية لنفسها ولأسرتها وتواصل القيام بذلك.
التغييرات الروتينية اليومية لـ Kim Kardashian ، لكنها تركز على عائلتها ومشاريعها التجارية ودراسات كلية الحقوق وهي تتابع شغفها بالعدالة الاجتماعية والإصلاح القانوني.
كيم كارداشيان | Asatur Yesayants / Shutterstock.com
إذا كنت تريد شخصيًا أن تتبع خطى كيم كارداشيان ، فاستعد للمتابعة بسرعة – والاستيقاظ قبل الساعة 6 صباحًا.
محتويات
روتين الصباح
في عام 2020 ، جلست كيم كارداشيان مع العلامة التجارية الإعلامية لشقيقتها كورتني كارداشيان ، بووش، لوصف مدى توازنها بين كونها أماً ، وسيدة أعمال ، وطالبة حقوق بالإضافة إلى تخصيص وقت للرعاية الذاتية في يومها.
سرها الأول هو أن يبدأ يومها مبكرا.
من الناحية الفنية ، لدينا جميعًا نفس القدر من الساعات في يومنا هذا ، لكن معظمنا يقضي الكثير منها في النوم. ومع ذلك ، في حالة كيم كارداشيان ، فإنها تحصل على بداية سريعة في مهامها اليومية من خلال الاستيقاظ في الساعة 5:45 صباحًا ، في الوقت المناسب للتحضير للتمرين في السادسة صباحًا.
تقول إنها تمكنت من جعل الاستيقاظ أسهل كل صباح من خلال إعداد ملابس التمرين في الليلة السابقة. اعترفت كيم كارداشيان لـ Poosh بأنها تفعل ذلك حتى تتمكن من النوم ؛ إذا خلعت ملابسها مبكرًا ، فسوف تنام حتى الساعة 5:53 صباحًا لتغفو ثماني دقائق إضافية!
بعد التمرين ، ستوقظ أطفالها في حوالي الساعة 7:05 صباحًا ، وسيتناولون وجبة الإفطار معًا. بعد ذلك ، في الساعة 9:30 صباحًا ، ستبدأ روتينها الرائع وتكون جاهزة لتصوير فيلم “Keeping Up With the Kardashians” بحلول الساعة 11 صباحًا.
الطحن خلال النهار والروتين الليلي
بعد يوم حافل من التصوير ، تقول كيم كارداشيان إنها قادرة على العودة إلى المنزل بعد العشاء مباشرة للتسكع مع أطفالها ووضعهم في الفراش. عادة تستمتع بالذهاب إلى الفراش مبكرا ، ولكن كطالبة قانون ، تقضي لياليها في الدراسة. بعد أن وضعت أطفالها في الفراش ، عادت إلى دراسة القانون حتى حوالي الساعة 11 مساءً.
تحدثت كيم كارداشيان مع الكاتبة جانيت موك في مقابلة عام 2017 مع مجلة المقابلة حول كيف أن إحدى أعظم أدواتها هي أن الناس يقللون من شأنها. الحقيقة هي أن كيم كارداشيان تعمل بجد بشكل لا يصدق.
تصف كيف يمكن أن يتألف يوم عملها من مقارنة مئات العينات والمنتجات ، بالإضافة إلى التعامل مع برنامجها التلفزيوني الواقعي ، وأن “بين ذلك ، سأصطحب ابني إلى فصل موسيقي وابنتي إلى فصل لركوب الخيل”.
في منشور على Instagram من عام 2020 ، تستخدم Kim Kardashian وقتها للترويج لإحدى مشاريعها التجارية ، SKIMS.
بالإضافة إلى ذلك ، تخصص كيم كارداشيان أي أوقات فراغ في يومها لدراسة القانون.
هي تعمل مع المنظمة # قص 50، التي تصف نفسها بأنها محاولة من الحزبين لمتابعة إصلاح العدالة الجنائية. تتضمن بعض حملات # Cut50 السعي لتحقيق العدالة لجورج فلويد وكرامة النساء السجينات.
اوقات نيويورك أدرجت Crystal Munoz و Judith Negron و Tynice Hall كثالث سجينات دافعت عنها كيم كارداشيان شخصيًا ، باستخدام برنامجها المهم.
موازنة كل شيء
لقد تغير الروتين اليومي لكيم كارداشيان بشكل كبير منذ ملفها الشخصي الروتيني اليومي لعام 2015 مع هاربر بازار.
في المقابلة ، التي تخللتها صور السيلفي للشخصية الاجتماعية ، شرحت بعض منتجات التجميل المفضلة لديها ، قائلة إنها تحب تبديل منتجاتها ولكن ذلك ، “د. تقوم لانسر بعمل مقشر جيد للجسم الصلب. ولقد بدأت للتو في استخدام هذا الشريط الأسود من صابون الوجه من قبل إرنو لازلو “.
لقد تغيرت الأمور منذ ذلك الحين ، كما يتضح من مقابلتها لعام 2020 مع Poosh ، بعد خمس سنوات.
تقول كيم كارداشيان إنه على الرغم من أن كل شيء يمكن أن يشعر بالارتباك في بعض الأحيان ، إلا أنها استمتعت بالانشغال – رغم أنها تتمنى دائمًا أن تجد المزيد من الساعات في اليوم للدراسة. كما أنها تنسب الفضل إلى الرعاية الذاتية باعتبارها تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق التوازن بين العديد من المشاريع المختلفة في يوم واحد.
“أعلم أن الأمر قد يبدو سخيفًا ، لكنني اعتدت الحصول على علاجات للوجه والتدليك مرة واحدة في الأسبوع. قضيت شهورًا وشهورًا دون أي رعاية ذاتية أو القيام بأشياء لنفسي. … من المهم دائمًا اقتطاع وقت للرعاية الذاتية (بغض النظر عن ماهيتها) “.
كما أنها تنسب الفضل إلى CBD ، وهو منتج للقنب غير مؤثر نفسانيًا ، مع مساعدتها في إدارة التوتر والقلق.
باختصار ، كيم كارداشيان لديها الكثير مما يحدث. من المضحك أنها أيضًا مثل الكثير منا ، حيث تقول إنها تتمنى أيضًا أن يكون لديها المزيد من الساعات في اليوم.
متابعة كل أخبار المشاهير, و سيرة ذاتية للمشاهير.
! لا تنسى ايضا ان تشارك هذا المقال مع اصدقائك اذا اعجبك ⭐
